День объятий — молодой неофициальный праздник, проводимый для того, чтобы акцентировать внимание всех людей на важности простого дружеского участия. Психологами доказано: объятия формируют ощущение стабильности, надежности и спокойствия.
Отмечается ежегодно 21 января.
| Празднуется: | Во всем мире |
| Учрежден: | В 1986 году в США |
| Значение: | Проявление ласки и любви к людям |
| Традиции: | Многочисленные и искренние обнимания |
История происхождения
Кто и когда придумал День объятий, доподлинно неизвестно. Но пальму первенства отдают австралийским студентам. По легенде, в 70-х годах молодой человек приехал в Сидней и, чувствуя себя одиноким, встал около аэропорта с табличкой «Бесплатные объятия».
Люди недоверчиво обходили стороной странного юношу, но позже на него обратила внимание женщина, которая призналась, что осталась одна и ей нужны объятия, чтобы хоть немного отвлечься от чувства одиночества.
Позже об этом событии узнали студенты, которые и стали основоположниками праздника — молодые люди придумали в этот день обниматься друг с другом просто так, выражая тем самым поддержку, внимание и заряжая позитивными эмоциями.
Со временем этот чудесный праздник со своими добрыми традициями перебрался в Европу, а в 1986 году и в Америку. Там он получил официальное название «International Hug Day». В России же День объятий стали праздновать относительно недавно, в начале 90-х годов, но с тех пор масштаб постоянно увеличивается: присоединяются новые страны и города и количество участников растет с каждым годом.
Праздник считается молодежным, но все больше присоединяется людей и более старшего возраста, желая обменяться положительными эмоциями с другими людьми.
Как отмечают? Традиции
По утверждениям психологов, объятия имеют целебную силу и даже продлевают жизнь.
Традиции праздника предполагают, что можно заключать в объятия совершенно незнакомых людей (конечно, удостоверившись перед тем в их согласии), не говоря уже о близких и друзьях. Ведь обниматься — значит делиться своим душевным теплом и радостью с другим человеком, показывать свое расположение и желание подарить чувство комфорта и безопасности.
Прикосновение — это первое, что испытывает ребенок, появляясь на свет, когда мать обнимает его и прижимает к себе, тем самым показывая свою любовь и привязанность. От объятий повышается иммунитет, защищая человека от болезней. Кстати, существует мнение, что, чтобы чувствовать себя счастливым человеком, надо обниматься ежедневно восемь и более раз! Так, благодаря объятиям человек чувствует себя счастливее и увереннее в себе.
Сегодня в большинстве городов устраиваются массовые флешмобы, где собираются люди, желающие пообниматься. Свою готовность они выражают при помощи специальных табличек, браслетов, лент заранее установленных цветов и других знаков отличия. Такие объятия не несут никакого интимного подтекста, это праздник улыбок, хорошего настроения и позитива.
В каких странах празднуется?
Праздник отмечают ежегодно 21 января во всех странах мира.
Поздравления
С Днем объятий поздравляю!
Срочно близких обними.
В этот праздник я желаю
Счастья, радости, любви!Пусть объятия простые
Дарят веру в доброту,
Настроенья озорные
И реальную мечту!
С днем объятий поздравляю,
Очень крепко обнимаю,
Чтобы больше не грустить,
А со счастьем дружно жить.Объятий много не бывает,
От них и беды отступают,
Так что быстро обнимай,
И настроенье поднимай.Душу вылечат скорей,
Коль обнимешь ты смелей,
Улыбку дарят нам они,
Объятья ты объятьями верни.
Поздравляю с днём объятий и крепко обнимаю. Желаю всегда чувствовать себя нужным и любимым человеком, желаю всем сердцем любить, желаю никогда не прятать своих чувств и эмоций, желаю нежных объятий и искренних улыбок.
Что подарить?
День объятий очень привлекателен тем, что совершенно не требует материальных вложений. Просто обнимите и подарите свое душевное тепло людям, которые вам симпатичны. Поздравьте с Днем объятий всех своих родных, близких и любимых людей – напомните им еще и еще о своем теплом отношении и искренних чувствах.
Конкурсы
Игра «Дружеские объятия в помощь»
Для этой игры понадобится 3-4 пары участников. Условно (можно в этом месте поставить стулья) предварительно в зале отмечают линию старта и финиша. Пары выстраиваются на старте. Один игрок стоит на правой ноге. Другой игрок на левой ноге. Задача участников — обнимая партнёра, на скорость допрыгать до финишной черты, развернуться и отправиться обратно к старту.
Кто быстрее справится с заданием, не жульничая при этом, тот получает приз.
Важно! Те пары участников, которые в ходе соревнования прикоснулись второй ногой (та, что должна быть согнута) к полу, выбивают из игры.
Конкурс проводится под веселую, зажигательную музыку.
Игра «Обними меня как можно быстрее»
Прекрасный вариант для большой компании. Ведущий приглашает участников (такое количество, чтобы можно было поделить на 2 команды поровну).
Предварительно в зале, где проходит праздник, размечают линии старта и финиша. Между двумя линиями протягивают ленту. Конкурс проводится по типу эстафеты.
По команде ведущего первый участник команды начинает проходить путь от старта до финиша, двигаясь мелкими шагами по ленте. Достигнув отметки финиш, нужно таким же образом вернуться назад, обнять следующего участника, после чего тот начинает движение к финишу.
Игра продолжается пока участники одной команды не пройдут испытания.
Тот игрок, который в ходе соревнования сошел с дистанции, возвращается к старту и повторяет маршрут. Выигрывает та команда, которая быстрее справиться с поставленной задачей.
Игра «Объятия для друга»
В зависимости от количества приглашенных набирают по две-три пары участников. Все пары становятся рядом друг с другом, примерно, на расстоянии 20-30 см. Участники каждой пары (предварительно каждому завязать глаза) разворачиваются друг к другу спиной.
По команде ведущего участники каждой пары делают пять больших шагов вперед. После этого они разворачиваются, и начинают двигаться в обратном направлении. Их задача – сделать это как можно быстрее, чтобы найти своего партнера и обнять его.
Это игра повеселит всех присутствующих гостей праздника. Так как изначально пары-участники стояли близко друг другу, то при маневре вслепую в поисках своего партнера они могут случайно наткнуться на кого-то другого (другого игрока).
Важно! Игрокам запрещено говорить друг с другом, чтобы при поиске партнера участникам было сложнее отыскать товарища.
Усложнить игру можно, заставив участников после того, как они сделают 5 шагов вперед, покружится на месте несколько раз.
Задание на день
Обнимите близких и незнакомых вам людей.
10 причин обниматься как можно чаще!
Психотерапевты и люди, занимающиеся энергетическими практиками, поддерживают теорию влияния психологических факторов на ментальное тело человека.
Апатия, стресс головные боли, тошнота, слабость, а в некоторых случаях тяжелые хронические заболевания обусловлены психосоматическим подтекстом. Поэтому лекари человеческих душ разработали теорию восстановления ауры, посредством дружеских объятий, которые оказывают терапевтический эффект.
При объятиях высвобождается колоссальное количество положительной энергии, которая действует на организм в целом:
- Помогает настроиться на трудный рабочий день, сложные переговоры или собеседование;
- Объятия родителей поддерживают перед сдачей экзаменов, соревнованиями, кастингами;
- Прикосновение любимого человека расслабляет и располагает к общению;
- Объятья будущего папы помогают преодолеть болезненные ощущения при родах, оказывают необходимую поддержку, чем формируют стойкую эмоциональную связь между супругами. Это обусловлено усиленным выделением окситоцина в процессе прикосновений, который способствует обезболиванию;
- Действие активных веществ, выделяемых гормональной системой, в процессе объятий способствует снижению артериального давления и ослабляет скорость сердечного ритма;
- Прикосновения с близкими людьми нормализуют сердечно-сосудистую систему: снимают спазм периферических сосудов и снижают артериальное давление;
- Объятия активируют иммунную систему, повышают сопротивляемость организма, снимают внутренние страхи и напряжение;
- Отдельное внимание следует уделить эмоционально – тактильному контакту родителей и новорожденных детей. Чем чаще мы обнимаем малышей, тем слаженней и стабильней формируются основные инстинкты;
- Во время объятий в организме вырабатывается гормон счастья (эндорфин) – это биологически активное вещество помогает преодолеть дискомфорт и вызывает ощущение радости и счастья;
- Прослеживается прямая зависимость развития памяти, интеллекта ребенка от прикосновения мамы и отца в раннем детском и подростковом возрасте. Дети, которые получают максимальное количество тактильных прикосновений легче преодолевают казусы пубертатного периода, ощущают поддержку и уверенность близких людей.
Интересные факты
- День объятий отмечается 4 раза в году: 21 января, 15 и 22 июля, 4 декабря. Дата 21 января наиболее популярна.
- По мнению ученых, ежедневные объятия от 3 до 7 раз укрепляют иммунную систему и психику, а более 8 раз – позволяют человеку обрести полное счастье.
- Учеными доказано, что объятия в раннем возрасте помогают сформировать в человеке умение любить. Если ребенка до 7 лет лишить объятий, то он будет не способен любить других. Из него может вырасти психически неуравновешенный человек (психопат) или социопат.
- В 2008 году традицию объятий использовали при проведении выборов на пост градоначальника Киева. Украинские политтехнологи предлагали гражданам обняться с известными политиками.
- В США установлен рекорд – 7777 объятий в день. В Канаде зафиксировано самое долгое объятие длительностью 24 часа и 33 минуты, в Великобритании – 24 часа и 44 минуты. Эти рекорды попали в Книгу рекордов Гиннеса.
- Объятия длительностью от 20 секунд обладают целебными эффектами.
- А. Эйнштейн черпал в объятиях своей жены силу и жизненную энергию. Во время возникающих в работе трудностей он просил супругу обнять его.
Похожие праздники в РФ
- 17 февраля — День спонтанного проявления доброты.
Фильмы на день
«Форрест Гамп (1994)»
Удивительную жизнь проживает Форрест Гамп. Он родился слабоумным мальчиком, именно поэтому у него небыло друзей, его обижали в школе. Только Дженни подружилась с ним в первый день школы, и эта дружба длилась всю ее жизнь.
Форест был добрым, благородным, с открытым сердцем. За всю свою жизнь он ничего плохого не сделал, и всегда держал данное слово. В университете он был лучшим футболистом, в армии он был лучшим солдатом. На войне во Вьетнаме он спас ребят и лейтенанта Дена, за что потом получил медаль.
Потом победы в пинг-понге, мировая слава. Выполняя даное, своему погибшему во Вьетнаме другу Бобо, обещание Форест Гамп неожиданно разбогател. И еще много ярких и чудных событий происходило в жизни Фореста.
«Сломленные»
Сканк 11 лет, и она больна диабетом. Несмотря на тяжелый недуг, девочка не теряет бодрости духа и оптимизма, и продолжает радоваться жизни. Она знает, что добродушный соседский парень Рик сейчас переживает не лучшие времена.
Дело в том, что мистер Освальд, живущий по соседству со Сканк и Риком, обвиняет парня в изнасиловании своей дочери, за что регулярно его избивает. Однако Сканк не кажется, что скромный и застенчивый Рик способен на такой чудовищный поступок, поэтому она приходит ему на выручку.
Рик и Сканк становятся близкими друзьями, которые понимают друг друга с полуслова. Они весело проводят вместе едва ли не все свободное время, но мистер Освальд продолжает стоять на своем…
