10 октября — День психического здоровья

Всемирный день психического здоровья (День психиатра) — праздник, проводимый для того, чтобы  информировать население о проблемах психического здоровья, о распространении депрессии, шизофрении, психических расстройств, а также о методах и способах его укрепления, профилактики и лечения.

Отмечается ежегодно 10 октября.

Празднуется: В России, Украине, Беларуси и других странах мира
Учрежден: по инициативе Всемирной федерации психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения в 1992 г.
Значение: информирование общества о проблемах психического здоровья и его укрепления
Традиции: издание специальных журналов и брошюр; рассылка обращений в правительственные органы, включая здравоохранение; семинары и тренинги, посвященные личностному росту и преодолению кризисных этапов в жизни

История происхождения

Всемирный день психического здоровья

День психического здоровья впервые появился в 1992 году и стал ежегодным мероприятием при поддержке ВОЗ и Всемирной Федерации психического здоровья.

Изначально у этого дня не было конкретной тематики. Он был нацелен на массовое просвещение общественности по актуальным вопросам, связанным с психологическим состоянием человека. Первые три года единственным мероприятием в этот день была двухчасовая телепередача, транслируемая по всему миру, с телефонными звонками в прямом эфире.

В 1994 году от Генерального секретаря поступило предложение разрабатывать ежегодную тему дня, которая будет подробно разбираться и обсуждаться в памятную дату.

Таким образом за прошедшие годы было освещено множество тем, касающихся психического здоровья женщин, детей, борьбы с самоубийствами, тяжелых зависимостей, жестокости и насилия и т.д. Данное мероприятие получило большую поддержку со стороны многих стран.

За несколько лет оно переросло в событие всемирного масштаба, которым заинтересовались большинство государств, общественные организации, специализирующиеся на аспектах психиатрической помощи.

Россия присоединилась к данному событию в 2002 году. Инициатором этого выступила Дмитриева Татьяна Борисовна – российский ученый в области медицины, главный психиатр Министерства здравоохранения России в период с 1996-1998 годы.

Этот проект развивается на протяжении многих лет и интерес к нему не угасает. Люди видят важность в поднимаемых вопросах, в осведомленности населения о проблемах, связанных с заболеваниями психики, ощущают реальную помощь от проводимых мероприятий профилактики и лечения таких заболеваний и их предпосылок.

Кто отмечает?

День психического здоровья

Праздник отмечают врачи-психиатры, а также люди, которым небезразлично психическое состояние человека.

Как отмечают? Традиции

Всемирный день психического здоровья

Ежегодно этот день обусловлен определенной темой. В 2020 году он проходил под девизом: «Психическое здоровье доступно всем». Никто не должен лишиться доступа к информации, возможности попросить о помощи и быть услышанным. Независимо от статуса и уровня жизни человека, никому не должно быть отказано в психиатрической помощи и поддержке.

День психического здоровья в России имеет важное значение. Это не просто мероприятие на один день. Подготовка к нему начинается за несколько месяцев. К этому же дню в нашей стране приурочено проведение ежегодного конкурса «За самоотверженность в области душевного здоровья».

Темы:

  • 1996 — «Женщины и психическое здоровье».
  • 1997 — «Дети и психическое здоровье».
  • 1998 — «Психическое здоровье и права человека».
  • 1999 — «Психическое здоровье и старение».
  • 2000—2001 — «Психическое здоровье и работа».
  • 2002 — «Влияние насилия и жестокости на детей и подростков».
  • 2003 — «Эмоциональные и поведенческие расстройства детей и подростков».
  • 2004 — «Взаимосвязь физического и психического расстройства».
  • 2005 — «Физическое и психическое расстройство на протяжении жизненного пути человека».
  • 2006 — «Связь психического здоровья и самоубийства».
  • 2007 — «Психическое здоровье в изменяющемся мире: вклад культуры и культурных различий».
  • 2008 — «Сделаем психическое здоровье мировым приоритетом: увеличим количество служб посредством пропаганды гражданской ответственности и активной деятельности».
  • 2009 — «Охрана психического здоровья в системе первичной медицинской помощи: улучшение лечения и способствование психическому здоровью».
  • 2010 — «Нет здоровья без психического здоровья».
  • 2011 — «Инвестиции в психическое здоровье».
  • 2012 — «Депрессия: глобальный кризис».
  • 2013 — «Психическое здоровье и пожилой возраст».
  • 2014 — «Жизнь с шизофренией».
  • 2015 — «Психическое здоровье и достоинство человека».
  • 2016 — «Первая психологическая помощь».
  • 2017 — «Психическое здоровье на рабочем месте».
  • 2018 — «Молодые люди и психическое здоровье в изменяющемся мире».
  • 2019 — «Продвижение психического здоровья и предотвращение суицида».

В каких странах празднуется?

Праздник отмечают во всех странах мира ежегодно 10 октября.

Поздравления

Психическое здоровье

Поздравляю со Всемирным днём психического здоровья. Ну что можно пожелать в этот день? Внутренней гармонии, душевного спокойствия, неиссякаемого потока сил, терпимости и благоразумия. Пусть каждый день проходит интересно и насыщенно, а главное — без стресса и напряжения.

Во Всемирный день психического здоровья желаю сохранять всегда покой и уверенность в себе, проявлять лишь добрые эмоции и искренние чувства, ценить каждый жизненный момент и дарить людям радость и улыбки. Доброго здоровья, морального и физического, благополучия и успеха в свершении дел.

Поздравляю со Всемирным днём психического здоровья. Желаю всегда пребывать в хорошем настроении и никогда не падать духом. Пусть каждый день наполнен будет добрыми словами, весёлыми историями, счастливыми мгновениями, радостными встречами, приятными событиями, одним словом, всем, что необходимо для воодушевления и гармонии жизни.

Что подарить?

Маятник Ньютона

Антистресс подарки:

  1. Персонализированная подарочная книга. Интересная книга тоже увлекает и расслабляет. Сент-Экзюпери или Толкиен, эзотерика или психология: выбор зависит от предпочтений адресата. В кожаном или тканевом переплете, с персонализированной обложкой и Вашим поздравлением на титульном листе. Книга — хороший подарок в любые времена.
  2. Биокамин. Тепло и уют принесет в интерьер камин. Сел зимним заснеженным вечером и смотришь, как языки пламени сжигают переживания, а на их месте рождаются новые идеи, светлые и жизнеутверждающие. Как подарок порадует настольный камин, возможны более масштабные, настенный или напольный варианты.
  3. Маятник Ньютона. Настольный маятник Ньютона показывает преобразования энергии различных видов друг в друга: кинетической в потенциальную и наоборот. Пока смотрите, как шары покачиваются из стороны в сторону, демонстрируя простое чудо законов природы, невольно приходит успокоение.
  4. Игрушка-антистресс Caomaru. Японский дизайнер Макико Ёсида создал тактильную игрушку из полиуретановых смол. Это пластичная голова, которую можно растянуть, сжать, метнуть, а она в ответ скорчит смешную рожицу. На выбор четыре эмоции: зевун, ворчун, весельчак и соня.

Как сохранить психическое здоровье?

Медитация

Для того, чтобы никогда не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно не лечить последствия, а предупреждать и предотвращать возможное наступление недуга.

Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны. Существует несколько правил для поддержания здорового тела и духа:

  1. Спорт и правильное питание. Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка – залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета.
  2. Глубокий сон не менее 7-8 часов. Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям.
  3. Хобби, увлечение по вкусу. Неоднократно доказано, что занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости».
  4. Общение с интересными и позитивными людьми. Положительно настроенный человек заряжает окружающих хорошей, качественной энергией, питая и себя, и других.
  5. Умение и возможность выговориться. Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства, последствия которых станут необратимыми и фатальными.

Интересные факты

Расстройства психики

  1. Расстройства психики чаще возникают у молодого населения в возрасте от 15 до 24 лет.
  2. 450 миллионов жителей планеты страдают психическими заболеваниями и расстройствами. На Западе каждый 7 человек болеет шизофренией либо подвержен депрессии или алкоголизму (данные ВОЗ за 2011 год).
  3. 20% россиян страдает психическими расстройствами (статистика ВОЗ за 2008 год).
  4. Исследования Национального института психического здоровья США показали, что 18,6% (43,7 миллионов) взрослого населения Америки в возрасте от 18 лет имеют психические заболевания. Кроме этого, 46,3% подростков в возрасте от 13 до 18 лет могут пострадать от этих расстройств в определенные моменты жизни.
  5. Увеличение формы твердого нёба может привести к развитию шизофрении.
  6. Наиболее распространенным заболеванием современных реалий является депрессия. Еще более важной проблемой, вызванной, во многом, этим состоянием являются суициды. Ежегодно более 800 тысяч человек по всему миру совершают самоубийства. Большой процент людей страдают алкоголизмом, наркоманией, имеют психические заболевания, с которыми необходима госпитализация. Все они также нуждаются в помощи психиатра.
  7. Многие больные, имеющие психические расстройства, не могут получить квалифицированную помощь, либо получают ее поздно. В 2010 году ВОЗ была разработана программа, целью которой является создание специальных служб оказания помощи странам с низким уровнем в области лечения и профилактики психических расстройств.

Похожие праздники в РФ

  • 14 февраля — День психически больных людей;
  • 22 ноября — День психолога.

Фильмы

Фильмы о психических заболеваниях:

«Что-то не так с Кевином»

Что-то не так с Кевином

Сюжет: Экранизация одноимённого романа Лайонел Шрайвер, где мать (Тильда Суинтон) вынуждена принять своего сына и совершённое им ужасное преступление.

Рассматривает проблему: Блестяще изображает потенциальные трагические последствия антисоциального расстройства личности и его влияния на близких пострадавшего. Фильм «Что-то не так с Кевином» мрачен, но жизненно важен для просмотра.

Он рассматривает расстройство с точки зрения человека, а не использует его для эпатажности. Потрясающая игра Эзра Миллер в роли находящегося не в себе повзрослевшего Кевина и Суинтон в роли его сопереживающей и правдоподобной матери.

«Часы»

Фильм Часы

Сюжет: Один день из жизни трёх женщин разных поколений, подверженных влиянию романа «Миссис Дэллоуэй», включая и автора Вирджинию Вулф (Николь Кидман).

Рассматривает проблему: Экранизированный по роману Майкла Каннингема, обладателя Пулитцеровской премии, фильм «Часы» отражает влияние психических заболеваний, включая депрессию и биполярное расстройство, на совершение самоубийства.

Начиная и заканчивая самоубийством Вульф, фильм также показывает беременную домохозяйку Лору (Джулианна Мур), которая рассматривает вопрос совершения самоубийства, но изменяет своё решение из-за центрального романа фильма. Кидман получила Оскар в номинации «лучшая женская роль» за потрясающее и трогательное представление Вульф.

«Что гложет Гилберта Грейпа»

Что гложет Гилберта Грейпа

Сюжет: Когда любовь приходит в его жизнь, Гилберт (Джонни Депп) вынужден приспосабливаться совмещать её с заботой о своём младшем брате (Леонардо Ди Каприо) и страдающей ожирением матери (Дарлин Кейтс).

Рассматривает проблему: Прочувствованная экранизация одноимённого романа Питера Хеджеса. Фильм «Что гложет Гилберта Грейпа» изображает Ди Каприо, преуспевшего в изображении Арни, страдающего от расстройства развития, включая аутизм. Здесь мы также видим депрессию в виде Бонни (Дарлин Кейтс), которая отказалась от жизни после самоубийства своего мужа.

Оцените статью