Всемирный день здоровья — праздник, направленный на привлечение внимания каждого жителя нашей планеты к проблемам здоровья и здравоохранения, с целью проведения совместных действий для защиты здоровья и благополучия людей.
Отмечается ежегодно 7 апреля.
Празднуется: | Во всем мире |
Другие названия: | Всемирный день охраны здоровья |
Учрежден: | Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) |
Значение: | Обратить внимание людей на заботу о здоровье и необходимость профилактики заболеваний |
Традиции: | лекции, конференции, семинары; флешмобы; массовые физические упражнения; соревнования по бегу |
История происхождения
Тема здоровья уже многие века затрагивает умы человечества. С каждым десятилетием продолжительность жизни человека увеличивается, благодаря постоянному развитию, совершенствованию медицины и регулярных открытий в этой области.
Еще несколько десятков лет назад люди умирали от болезней, которые сейчас успешно лечатся и не вызывают панического страха и растерянности. Однако существует немало пробелов и нерешенных проблем в области медицины, которые требуют ежедневной проработки.
Рассматривая данный вопрос с глобальной точки зрения, постоянно ухудшающаяся ситуация с экологией, нестабильной экономикой, отсутствием доступной медицины в некоторых странах не способствует качественной и здоровой жизни.
Для решения этих вопросов была создана Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), в обязанности которой входит разработка научных программ и исследований, создание стандартов и контроль в их всеобщем соблюдении, оценка ситуации в области здравоохранения и принятие мер для ее улучшения.
ВОЗ сотрудничает со многими странами и правительствами в осуществлении национальных стратегий и соблюдении коллективных обязательств. Они консультируют министерства здравоохранения разных государств, содействуют расширению возможностей по профилактике, лечению и помощи во всех сферах здравоохранения.
Датой появления ВОЗ считается 7 апреля 1948 года, когда был подписан устав организации. А начиная с 1950 года в эту же дату появился Всемирный день здоровья, позволяющий ежегодно поднимать вопросы, которые затрагивают все человечество и непосредственно влияют на нашу жизнь. Это наше здоровье и долголетие.
Как отмечают? Традиции
Всемирный день здоровья сопровождается массовыми мероприятиями, конференциями и флешмобами.
В медучреждениях в этот день проводятся бесплатные консультации основных специалистов. Здесь можно измерить давление, проверить уровень сахара в крови, получить важную информацию о том, как не допустить появления и развития многих заболеваний, о необходимости ежегодного медобследования в целях раннего выявления проблем со здоровьем.
Тема дня
- 2021 — «Построим более справедливый, более здоровый мир.»;
- 2020 — «Поддержим работников сестринских и акушерских служб!»;
- 2019 — «Всеобщий охват услугами здравоохранения»;
- 2018 — «Здоровье для всех»;
- 2017 — «Депрессия: давай поговорим»;
- 2016 — «Победим диабет!»;
- 2015 — «Безопасность пищевых продуктов»;
- 2014 — «Маленький укус — источник большой опасности»;
- 2013 — «Высокое артериальное давление»;
- 2012 — «Хорошее здоровье прибавляет жизни к годам»;
- 2011 — «Устойчивость к противомикробным препаратам и её глобальное распространение»;
- 2010 — «Урбанизация и здоровье»;
- 2009 — «Спасём жизни. Обеспечим безопасность больниц в чрезвычайных ситуациях»;
- 2008 — «Защитим здоровье от изменений климата»;
- 2007 — «Международная безопасность в области здравоохранения»;
- 2006 — «Работа на благо здоровья — наше общее дело»;
- 2005 — «Не оставим без внимания ни одну мать, ни одного ребёнка»;
- 2004 — «Безопасность на дорогах»;
- 2003 — «Формирование будущего»;
- 2002 — «Движение — это здоровье»;
- 2001 — «Психическое здоровье: Откажитесь от изоляции, окажите помощь»;
- 2000 — «Безопасная кровь начинается с меня»;
- 1999 — «Активное долголетие меняет жизнь»;
- 1998 — «Безопасное материнство»;
- 1997 — «Новые инфекционные болезни»;
- 1996 — «Здоровые города для лучшей жизни»;
- 1995 — «Глобальное искоренение полиомиелита».
Поздравления
Наше здоровье бесценно. Его не купишь ни за какие деньги. В этот праздничный день стоит вспомнить, что здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние нашей души. Поэтому желаем обрести единение между телом и духом, найти взаимопонимание с самим собой и другими людьми. Будьте здоровы!
В День здоровья пожелаю быть всегда в форме, питаться вкусными и полезными продуктами, не забывать о движении. Верьте в себя, любите спорт и приложите все силы для работы над собой. Ежедневно закаляйте характер и открывайте интересные возможности здоровой жизни.
Дышим глубоко и ровно,
Дружно отметим День здоровья,
Откажемся от тортов и конфет,
А также от вредных диет,
День начнём зарядки,
А не с шоколадки,
Отметим праздник в спортзале,
Не в интернете, а в реале.
Что подарить?
Отметить праздник лучше всего в любимом фитнес-клубе в компании единомышленников. Дарить подарки всегда приятно, так почему бы не завести традицию радовать близких не только по общепринятым датам? Международный день здоровья — отличный повод напомнить родным о вашей любви и заботе.
Итак, что же преподнести в подарок:
- Врачу. Порадуйте своего терапевта, стоматолога, гинеколога или любого другого специалиста, у которого наблюдаетесь постоянно, набором вкусностей в красивой корзине, дорогой ручкой или гамаком для ног, который крепится прямо к рабочему столу.
- Тренеру. Человек, который помогает вам поддерживать себя в форме, также заслуживает отдельного внимания. Подарите своему проводнику в мире спорта подарочную карту в магазин спорттоваров, чтобы он мог выбрать себе что-то действительно нужное.
- Маме. Проявите заботу о главной женщине в вашей жизни и подарите ей какой-нибудь полезный прибор — тонометр, очиститель воздуха или массажер. Такие вещи редко входят в список самых желанных подарков на день рождения или 8 Марта, а вот на Всемирный день здоровья будут очень в тему.
- Подруге. Редкая девушка не обрадуется сертификату на массаж или SPA-процедуры. Такой презент поможет расслабиться и отвлечься от суеты. Кстати, можете сходить вместе. Отличный повод для незапланированного девичника.
- Мужу. В качестве подарка любимому подойдет любой спортивный снаряд от гантелей до беговой дорожки — смотрите по своим возможностям и габаритам квартиры.
- Себе. Купите себе любимой абонемент в бассейн или на фитнес. Такая инвестиция в собственное здоровье окупится с лихвой.
Конкурсы
- «Кто быстрее» играют 2 команды в руках направляющего баскетбольный мячик, по сигналу направляющий передаёт мяч назад над головой, последний игрок получая мяч передаёт его обратно в сторону направляющего с левой стороны, направляющий передает его обратно с правой, возвращается мяч направляющему снизу, получив мяч направляющий поднимает его над головой.
- «Баскетболисты» по одному участнику из каждой команды ведут мяч до поворотного флажка правой рукой, обратно левой, затем передают мяч следующему, выигрывает команда справившаяся с этим упражнением первая.
- «Весёлая гонка» нужно пронести баскетбольный мяч зажатый между ног до поворотного флажка, обратно возвращаются прыжками, и передают мяч следующему игроку.
- «Тачка» направляющий в упоре лежа на руках ноги врозь, второй игрок берет его за ноги, вдвоем продвигаются до поворотного флажка меняются местами и возвращаются обратно
- «Бег цепочкой» сначала бежит направляющий до поворотного флажка, оббегает его возвращается и берет за руку второго, затем делают всё то же самое вдвоем держась за руки, берут третьего и т.д. до последнего игрока.
Интересные факты
- Понятие «здоровый образ жизни» появилось в России в 1989 году. Термин ввел профессор-фармаколог Израиль Брехман.
- Японский остров Окинава – самое здоровое место в мире. На нем живет 450 человек старше 100 лет. Средняя продолжительность жизни женщин на этом острове – 86 лет, мужчин – 78 лет.
Похожие праздники в РФ
- 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья.
Фильмы
«Беги, толстяк, беги» (2007)
Ленивый охранник магазина женского белья Деннис пережил расставание с девушкой, которую оставил у алтаря прямо в день свадьбы, но спустя пять лет решил вернуть ее, узнав, что она живет с другим мужчиной.
Чтобы впечатлить Либби и вновь завоевать ее доверие, мужчина решает принять участие в ежегодном Лондонском благотворительном марафоне. Рядом с ним будет бежать новый друг Либби – в отличной физической форме, более красивый и успешный. Сможет ли Дэннис вернуть свою любовь?
«Качая железо» (1977)
В этом документальном фильме можно увидеть трудности, с которыми сталкивался Арнольд Шварценеггер в погоне за спортивными титулами, заглянуть за кулисы бодибилдинга. Фильм понравится всем, кто увлекается бодибилдингом. Возможно, именно он станет для вас мотивацией заниматься спортом.
«Двойная порция» (2004)
Документальный фильм-расследование о роли популярных ресторанов быстрого питания «МакДональдс» в ожирении людей. Морган в течение месяца каждый день посещает McDonald’s и съедает там каждое блюдо из меню хотя бы один раз.
В это время врачи постоянно обследуют мужчину и фиксируют все изменения, которые происходят в его организме. Цель эксперимента – выяснить причины влияния фаст-фуда на людей, что приводит к глобальной эпидемии ожирения.
«Сахар» (2014)
Дамон решил питаться только правильной и полезной для здоровья едой. В течение двух месяцев он употреблял диетические продукты с надписью «healthy» с низким уровнем содержания жиров. Однако их производители умалчивают, что в таких продуктах (обезжиренных йогуртах, протеиновых батончиках, мюсли и т.п.) скрытно содержится большое количество сахара.
В этом документальном фильме вы узнаете, как сахар влияет на наше здоровье и как диетические продукты, которые наводнили полки магазинов, совершенно бесполезны в борьбе с лишним весом. Наоборот, мода на «здоровое питание» зачастую приводит к набору килограммов.
Рекомендации ВОЗ
Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ видит в необходимости постоянной физической активности. Причем не стоит путать ее с физическими упражнениями, которые являются только одним из пунктов в данном направлении.
Под физической активностью понимается какое-либо телодвижение, требующее сокращения мышц и затрат энергии.
Недостаточная физическая активность является одной из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения.
Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение – это жизнь».
С этим немаловажным пунктом также связано питание. Ведь в настоящее время процент ожирения среди людей как детского, так и зрелого возраста крайне велик, что также сказывается на качестве здоровья.
В отношении питания рекомендации ВОЗ следующие:
- Поддерживать надлежащий энергообмен и здоровый вес.
- Перейти от потребления насыщенных жиров к ненасыщенным (рыба, семена льна, орехи, кунжутное и льняное масло и т.д.).
- Исключить из питания трансжирные кислоты.
- Увеличить процент потребления фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов.
- Ограничить потребление сахара и соли. А также обеспечить йодирование соли.
Таким образом соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования, наличие физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь.